"You can't always get what you want, but if you try sometime, you just might find, you get what you need.”
- Mick Jagger

Werk aan het zelfbewustzijn, de zelfexpressie en het empathisch vermogen van jezelf en jouw team
Verbindende / Geweldloze communicatie trainingen voor particulieren en teams
Introductietraining Verbindende Communicatie
Twee 1-daagse trainingen die los van elkaar gevolgd kunnen worden, op een goed bereikbare, mooie locatie in Amsterdam. Leer verbindend communiceren zonder oordelen vanuit je eigen gevoelens en behoeften. Zo krijg je meer voor elkaar met minder gedoe.Meer infoJaartraining Verbindende communicatie '26-'27
Samen met EmpaTilya biedt Equanimity vier opeenvolgende 2-daagse modules, die apart of als complete jaartraining gevolgd kunnen worden. Zowel in Amsterdam als in Wageningen. Integreer Nonviolent communication in je leven en ervaar een transformatie in jezelf.Meer info
Thema trainingen Verbindende communicatie
Vervolgdagen voor iedereen die minimaal twee dagen training Verbindende / Geweldloze communicatie heeft gevolgd en wil blijven oefenen. Het thema is telkens anders waardoor iedere training weer verrassend en inspirerend is. In samenwerking met EmpaTilya.Meer info
Zomer retreat Verbindende communicatie 2026
Volg drie dagen lang inspirende workshops Verbindende communicatie in Klooster De Weyst in Handel van 27 tot 30 augustus 2026. Betaalbaar en all inclusive. Voor deelnemers met en zonder ervaring met Verbindende / Geweldloze communicatie.Meer info
2-daagse training Ouderschap in Verbinding
Hoe blijf je in verbinding met een kind in de hectiek van een gezin? Hoe vind je in de volheid van het leven als ouder ruimte voor jezelf? In deze 2-daagse training kijken we hoe we met deze uitdagingen om kunnen gaan en geven we invulling aan het concept Verbindend ouderschap.Meer info
8-weekse Mindfulness (MBSR) training
Vanaf 21 oktober gaan we weer van start met de (science based) Mindfulness Based Stress Reduction training in Amsterdam (IJburg).Meer info
Op 8 woensdagavonden leer je hoe je de afstand tussen triggers en jouw respons kunt vergroten. Zo ervaar je steeds meer keuzevrijheid in uitdagende situaties.
Teamsessies over emotionele, sociale en systeemintelligentie
Om sterke en veerkrachtige teams op te bouwen, is het essentieel om te ervaren wat het werkelijk betekent om verbinding te maken ondanks onze verschillende achtergronden, rollen en behoeften. Kijk wat we voor jou team kunnen betekenen.Meer info
Zakelijke trainingen "Verbindende communicatie in je werk"
Door inefficiënte communicatie, onduidelijkheid en misverstanden gaat er op de werkvloer veel tijd, energie en motivatie verloren. Leer hoe je verbonden blijft met collega's en klanten en hoe je effectief en toch verbindend communiceert in uitdagende situaties.Meer info
Geaccrediteerde training Verbindende communicatie voor (para)medici
Hoe blijf ik tijdens mijn werk in een uitdagende context toch in verbinding met mezelf, collega’s en patiënten/cliënten? Een training met collega (para)medici op Open Inschrijving of op maat binnen uw organisatie. Geaccrediteerd door verschillende beroepsverenigingen.Meer info
Verbindende communicatie en dialoog in de podiumkunsten
Hoe communiceer je als artistiek of zakelijk leider, regisseur of choreograaf zodat collega's de ruimte kunnen ervaren en zich kunnen uiten? Als voorkeursleverancier van het Nederlands Instituut voor de Podium Kunsten bieden wij trainingen en dialoog begeleiding met korting voor NAPK leden.Meer info
Intervisie training voor teams en organisaties
Intervisie is een gestructureerde vorm van reflectie waarbij professionals elkaar ondersteunen bij vragen, dilemma’s en uitdagende situaties uit de praktijk. Deelnemers ondersteunen en leren van elkaar, zonder dat er sprake is van hiërarchie of beoordeling. Afhankelijk van het doel van een intervisie is er keuze uit verschillende intervisiemethodes.Meer info
Training Feedback geven en ontvangen voor teams
Feedback geven en ontvangen is essentieel voor een gezonde organisatiecultuur. Hoe geef je feedback zonder dat het als kritiek wordt ervaren? En hoe zorg je ervoor dat een feedbacksessie een verbindend en leerzaam moment wordt in plaats van een verkapt beoordelingsgesprek?Meer info
Equanimity kaarten bestellen?
Op veler verzoek zijn de coach kaarten uit onze trainingen nu ook online te bestellen. De kaarten zijn op voorraad in het Nederlands, Duits en Engels. Andere talen kunnen gemaakt worden op aanvraag.Bestellen
Artikelen uit het Equanimity blog >>
Lees meer over Emotionele intelligentie, Psyhologische veiligheid en Geweldloze communicatieStop polarisatie in je team
Het structureel aanbieden van training in geweldloze communicatie in combinatie met gerichte inclusietraining is een succesvolle combinatie om polarisatie in teams tegen te gaan, zo betoogt Vivian Acquah van Amplify DEI.Lees verder
Psychologische veiligheid in teams met Geweldloze communicatie
In ieder team zijn er verschillen van mening, twijfels over besluiten, andere perspectieven, een gevoel dat er een betere oplossing mogelijk is. Of we ons wel of niet uitspreken op de werkvloer zegt veel over de cultuur van een team. Hebben we het idee dat onze input welkom is of houden we het voor ons?Lees verder
Geweldloosheid (Nonviolence) als ‘de derde weg’
In dit artikel verken ik de betekenis van geweldloosheid als “de derde weg”. Geïnspireerd door het werk van Marshall Rosenberg, Mahatma Gandhi, Martin Luther King en Walter Wink kijken we naar geweldloosheid als een manier om actief op te komen voor rechtvaardigheid zonder de menselijkheid van de ander op te geven.Lees verder
Empathie-valkuilen: waarom goedbedoelde reacties soms totaal niet helpen
Wanneer je boos bent, ergens mee zit of iets verdrietigs hebt meegemaakt, hoop je op een empathische reactie van een ander. Toch is niet iedere reactie die je krijgt en die wellicht goed bedoeld is, ook daadwerkelijk helpend. Hoe komt dat?Lees verder
Conflict en de kunst van het verbinden
Het vermogen om conflicten aan te gaan en op te lossen is één van de basispijlers van goed presterende teams. Maar hoe creëer je een duurzame cultuur die diversiteit omarmt en waar conflicten gezien kunnen worden als een weg naar verbinding, innovatie en vernieuwing?Lees verder
Baas in eigen oor: de vier manieren van luisteren in Geweldloze communicatie
Wat we horen is in zekere zin een keuze. Door te leren herkennen welke oren we op hebben ontstaat er ruimte om bewust te kiezen hoe je gaat reageren. Binnen Geweldloze Communicatie worden verschillende manieren van luisteren onderscheiden waarmee je kunt oefenen.Lees verder
Schaamte als sleutel naar verbinding
Meestal zien we boosheid, schuld en schaamte als gevoelens waar we liever van af willen. We vinden ze ongemakkelijk, soms beschamend en dus duwen we ze weg - vaak al voordat we ons ervan bewust zijn dat we ze hebben. Maar wat nu als juist deze gevoelens de sleutels zijn naar verbinding?Lees verder
Balans in emotieregulatie: over het Gevaarsysteem, Jaagsysteem en Zorgsysteem
Professor Paul Gilbert benadrukt dat een goede balans tussen drie emotieregulatie systemen essentieel is voor ons welzijn. Hoe kunnen Geweldloze communicatie en Mindfulness bijdragen aan deze balans?Lees verder
“Hoezo geweldloos?” Over ‘Nonviolence’ in Geweldloze communicatie
"Dat woord 'Geweldloos', ik weet het niet hoor, moeten we nou de hele tijd aardig tegen elkaar gaan doen ofzo?". Niet zelden hoor ik een variant op deze zin bij aanvang van een training bij een bedrijf of organisatie. Kennelijk roept het woord een allergische reactie bij sommige mensen op.Lees verder












































