"Emotional intelligence is not the opposite of intelligence, it is not the triumph of heart over head - it is the unique intersection of both.”- David R. Caruso
Werk aan het zelfbewustzijn, de zelfexpressie en het empathisch vermogen van jou en je team met
Verbindende / Geweldloze communicatie
Introductietraining Verbindende Communicatie
Twee 1-daagse trainingen die los van elkaar gevolgd kunnen worden. Leer verbindend communiceren zonder oordelen vanuit je eigen gevoelens en behoeften. Zo krijg je meer voor elkaar met minder gedoe.Meer infoIn Company Verbindende communicatie in je werk
Hoe blijf je in verbinding met jezelf en jouw collega's ondanks een hoge werkdruk en verschillende rollen en verantwoordelijkheden. Hoe stel je duidelijk je eigen grenzen en geef of ontvang je feedback op een constructieve manier?Meer info2-daagse Verbindende communicatie voor artsen
Vaar mee met collega medici op onze zeiltjalk. Hoe blijf ik tijdens mijn werk in een uitdagende context toch in verbinding met mezelf, collega’s en patiënten? Geaccrediteerd door artsenfederatie KNMG voor 12 ABAN punten.Meer info
Equanimity kaarten bestellen?
Op veler verzoek zijn de coach kaarten uit onze trainingen nu ook online te bestellen. De kaarten zijn op voorraad in het Nederlands en het Engels. Andere talen kunnen gemaakt worden op aanvraag.BestellenIn Company trainingen Verbindende communicatie, DISC, Mindfulness en meer op het gebied van
Emotionele intelligentie
Emotionele intelligentie trainingen voor teams
Wil je een psychologisch veilige werkomgeving creëren dan is het ontwikkelen van emotionele intelligentie van teamleden essentieel. We bieden verschillende trainingen aan om deze competenties te ontwikkelen.Meer infoIn Company DISC profile analyse en training
Met behulp van een DISC assessment breng je het voorkeursgedrag en de communicatiestijl van jezelf en je teamleden in kaart. Dankzij een DISC training kunnen teamleden effectiever met elkaar communiceren en worden conflicten voorkomen.Meer infoIn Company Mindfulness based stress reduction (MBSR)
Ontwikkel het vermogen om aandacht en concentratie op te bouwen door middel van meditatie en andere oefeningen. Leer je om meer aanwezig te zijn in gesprekken, versterk je relaties en ontwikkel je empathisch vermogen.Meer info
Organisaties waarvoor wij trainingen gaven:
Blijf op de hoogte
Wil je op de hoogte wilt blijven van nieuwe trainingsdata en blogposts? Je ontvangt een paar keer per jaar een mail en je kunt je te allen tijde eenvoudig afmelden.
Omgaan met boosheid en irritatie
Boosheid is een primaire vechtreactie, waarbij er maar weinig ruimte zit tussen de aanleiding van je boosheid, en jouw reactie daarop. Hoe bozer je wordt hoe minder innerlijke ruimte je hebt om nog te relativeren en te luisteren en hoe moeilijker het wordt om te voelen en te bedenken wat je wél wilt. Hoe beter…Lees verderVan Safe space naar Brave Space: Psychologische veiligheid in de creatieve sector
Er is veel aandacht voor psychologische veiligheid in de creatieve sector. In de film- en televisiewereld, de modewereld en de podiumkunsten, overal wordt machtsmisbruik, seksisme en discriminatie steeds verder uit het normaal getrokken. Maar er is nog steeds een weg te gaan. Wat is er nodig om psychologische veiligheid te bereiken?Lees verderDuurzame verbindingen in CPO Wij_land
Sinds twee jaar woon ik met veel plezier in Wij_land, een CPO (Collectief Particulier Opdrachtgeverschap) op Centrumeiland, IJburg in Amsterdam. Graag deel ik mijn ervaringen over het wonen in Wij_land en wat Geweldloze Communicatie kan betekenen voor een CPO.Lees verderYuval Noah Harari en het ontstaan van dominantie systemen
In zijn boek “Sapiens" omschrijft Yuval Noah Harari de ontwikkeling van de menselijke beschaving. Hij laat zien hoe het ontstaan van samenlevingen altijd gepaard gaat met het geloof in een dominante ‘fictieve’ waarheid waarin bepaalde mensen als belangrijker worden neergezet dan anderen. Harari's concept van de ‘denkbeeldige orde is vergelijkbaar met het concept van de…Lees verderWie was Marshall Rosenberg?
De Amerikaanse psycholoog Marshall Rosenberg (1934 – 2015) is de bedenker van het model voor Nonviolent communication (in het Nederlands Geweldloze of Verbindende communicatie genoemd). Geweld in de definitie van Rosenberg is vrij breed. Het kan gericht zijn op een ander maar ook op jezelf. Het kan verbaal of fysiek zijn, maar ook iemand negeren…Lees verderDe kunst van het niet beledigd zijn
Als de woede van iemand op ons afkomt, is onze primaire reactie ons te verdedigen door van ons af te bijten en terug schelden, of we zoeken dekking door ons klein en onzichtbaar te maken. Dit helpt eigenlijk nooit. Als je heel hard terug scheldt kom je samen in een neerwaartse spiraal van verwijten en…Lees verderIk hoor bij mezelf en daarom bij iedereen
‘Erbij horen’ is voor mij altijd een lastig onderwerp geweest. Lange tijd beschouwde ik mezelf waar en met wie ik ook was als een buitenstaander. Maar toen ik ouder werd gebeurde er iets geks. Telkens als ik mensen tegenkwam van vroeger spraken ze steevast over mij en zichzelf in termen van ‘ons’ en ‘wij’. Tot…Lees verderJe hebt maar één brein
De Amerikaanse neurobioloog Paul MacLean lanceerde in de jaren ’60 de theorie van ‘The Triune Brain’. Volgens deze nog steeds zeer populaire theorie bestaat ons brein uit drie min of meer afzonderlijke ‘gestapelde’ breinen. Hersenwetenschappers weten echter al vele jaren dat de theorie niet correct is omdat hij een onjuiste voorstelling geeft van de ontstaansgeschiedenis…Lees verder“Doe eens normaal man!” en meer over dominantie systemen
De manier waarop wij over onszelf en elkaar denken wordt beïnvloed door wat we ‘normaal’ vinden. ‘Normaal’ betekent ‘volgens de norm’ en deze norm leiden we af door naar elkaar te kijken. ‘Normaal’ vinden we dat wat de meeste mensen doen en ‘abnormaal’ is alles wat daar op de één of andere manier van afwijkt.…Lees verder